Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 88.54g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Хлеб Зерновой, Бекон, Станем Друзьями Авокадо , Капкейк. Lunch: Апельсиновый Сок, Бургер Кинг Соус Карри, Капучино, Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Плавленный Сыр, Курица Вареная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|