Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 98.38g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Блинчики с ветчиной и сыром. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Карбонара. Dinner: Яичный Белок, Vici Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ленивые варенники. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олесяшкодина's Weight History
|