|
срыв 2 дня, хорошо погуляли
|
87.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
508 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 39.51g | Carbs: 35.10g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenkoo@'s Weight History
|