Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 110.92g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Дары Природы Семена Тыквы, Красная Цена Гречка, Яйцо-Пашот, АТБ Семена Льна, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Dinner: Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Дивинка Мука из Зелёной Гречки, Сывороточный Протеин, Finn Crisp Сухарики Ржаные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|