Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 102.00g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Ермолино Конфета Молочный Бриз, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Lago Вино Розовое Полусухое, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Snacks/Other: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Solvie Protein Biscuits Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|