Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 115.87g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Творог 5%, Пестравка Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Лук, Грецкие Орехи, Каждый День Миндаль Необжаренный, Шампиньоны, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Данон Творог Мягкий 5%, Самокат Мусс Творожный, Редька, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|