Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
976 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 51.54g | Carbs: 102.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Sveza Сыр Адыгейский. Lunch: Винегрет без Масла, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофельная Запеканка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго , Банан. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|