Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 82.67g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Банан, Каша Дружба на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Клубника, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Лента Клементины, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex1151's Weight History
|