Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 43.32g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Першинский Кефир 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Бондюэль Молодая Кукуруза, Iberica Тунец. Dinner: Торт Наполеон, Кухмастер Соус Шашлычный , Овощи Гриль, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|