Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1077 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 46.55g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Dinner: Коммунарка Конфеты Глазированные, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Морковь, Яичный Белок, Гренки Домашние, Клубника, Черная Смородина, Клюква, Чай. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|