Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 75.86g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Пирожное, Коломенское Сочник с Творогом. Lunch: Кокосовое Масло, Сыр Голландский, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Парижская Буренка Сырный Продукт, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волжаночка Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сырная Долина Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|