Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 55.03g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Кофе, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Lunch: Ярхлеб Хлеб на Закваске , Суп из Белых Грибов, Хлебопек Хлеб Солодовый, Argeta Паштет из Куриной Печени. Dinner: Омлет или Яичница, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лечо. Snacks/Other: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Печем Дома Пирожное Картошка, Американо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|