Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 56.49g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Кофе, Изюм, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Авокадо Авокадо, Картофельное Пюре на Воде, Магнит Хурма, Яичница с Помидорами. Dinner: Кофе, Омлет с Помидорами, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Брынза. Snacks/Other: Ашан Гранат, Лента Яблоко, Ашан Хурма, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|