Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 95.31g | Prot: 106.32g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Молоко Цельное, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Просто Азбука Масло Вологодское Сливочное, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Творог 9%, ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga161178's Weight History
|