|
Класс. когда уходит отечность. Настроение поднимается, самочувствие улучшается.
|
79 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1979 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 132.61g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лечо. Lunch: Помидоры, Говядина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Яйцо, Чеснок, Сметана , Свекла Вареная, Дорадо. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|