|
-200гр. за сутки
|
117.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 97.83g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: КПК Большая Сосиска, Slakon Конфета Желейная , Биомакс Кефирный 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт. Lunch: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Сельдь Соленая, Сушеное Манго, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Кефир 2,5%, Кролик Тушеный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Компот из Ранета, Хурма, Ранетки, Биомакс Кефирный 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Сельдь Соленая, Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astafnatalia's Weight History
|