Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 110.10g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Яндекс Лавка Американо Уайт, Золотой Колос Крендель с Корицей, Вьетконг Манго Сушеное, King Ананас Сушеный, Интелл Финики, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль. Dinner: Пепси Пепси, Zentis Марципановая Буханка, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Ашан Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|