Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 84.43g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Чай, Омлет или Яичница, Nutrilite Глюкозамин, Творог 5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Pure Protein Яичный Протеин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Моя Семья Кетчуп Томатный, Виктория Печень Куриная с Овощами, Киви. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гранат, Швейцарский Сыр, Американо. Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|