Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 85.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2366 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 164.65g | Carbs: 255.94g.
Breakfast: ВкусВилл Безе Ореховое, Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кубаночка Варенье Айвовое, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Волшебное Дерево Корица Палочками, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Твой Дом Яблоко Сушеное, Дары Природы Протеин Конопляный, Магнит Томаты Свежие, Сарепта Масло Горчичное, Магнит Морковь Свежая, Макфа Хлопья Овсяные, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Магнит Мандарины, Entre Mont Comté, Kamis Хмели-Сунели, Сарепта Масло Горчичное, Магнит Банан, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Иваси, SPAR Гречка. Dinner: ВкусВилл Блины с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарины, Вкусвилл Колбаса из Курицы Варёная, Куриное Филе Вареное, Now Foods Псиллиум, Био Баланс Био Кефирный 1%, Global Village Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|