Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 86.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2231 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 149.49g | Carbs: 248.61g.
Breakfast: Минская Марка Пудинг "Минский", ВкусВилл Конфеты Кокосовые с Какао, Волшебное Дерево Корица Палочками, Сарепта Масло Горчичное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Морковь Свежая, Макфа Хлопья Овсяные, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Твой Дом Яблоко Сушеное, Дары Природы Протеин Конопляный, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина. Lunch: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Чикенбургер, Ашан Брокколи Замороженная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, ВкусВилл Иваси. Dinner: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Волшебное Дерево Корица Палочками, Сарепта Масло Горчичное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Первым Делом Огурчики Маринованные, Now Foods Псиллиум, J7 Апельсиновый Сок, Зеленая Долина Свекла Вареная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|