|
-700г. за сутки. Ушла вода.... Что - то слишком много 🙄
|
118.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 118.59g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Першинский Першинский Кефир 2,5%. Lunch: Алые Паруса Яблоки Моченые, Изюм (без Косточек), Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку. Dinner: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Клинский Мясокомбинат Грудинка Копчено-Вареная, Алые Паруса Яблоки Моченые, Куриные Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Алые Паруса Яблоки Моченые, ВкусВилл Сосиска Куриная, Магнит Редька Зеленая, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Макароны Отварные, Slakon Конфета Желейная , Простоквашино Сметана 20%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astafnatalia's Weight History
|