Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 82.00g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pakastevadelmat, Mannapuuro. Lunch: Kanafilee, Tomaattipyre, Moussaka, Café Picnic Valkosipuli-Kermaviilikastike, Uunikasvikset, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Kurkku, Tzatsiki, Salaatti, Maitokahvi, Lihapyörykät (Naudanliha), Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Paprika (Keltainen), 100% Täysjyvävehnäleipä. Dinner: Maitokahvi, Auran Chilimajoneesi, Kirsikkatomaatit, Chef Select Tortelloni With Tomatoes, Kanafilee, Hunajamelonit, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen). Snacks/Other: Isokari Limegraavattu Lohisiivu, Pirkka Meetvursti, Voi, Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Maitokahvi, Fazer Salmiakki Mix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L33nuliinu's Weight History
|