Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2022:
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3903 kcal
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Fat: 105.80g | Prot: 162.52g | Carbs: 581.14g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena , Fitness, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Plátano. Lunch: Pistachos, Plátano, Empanada de Atún. Dinner: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Cremoso Tropical , Merluza Plancha, Hacendado Arroz Integral, Pan Blanco, Uva. Snacks/Other: Bebida de Avena, Carrefour Margarina Light, Hacendado Puré de Frutas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pan de Molde Integral, Brócoli, Tomates, Manzana. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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