Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
122.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2226 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 93.07g | Carbs: 217.56g.
Breakfast: Овощное Рагу с Говядиной, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Печенье Сдобное Овсяное "Европейское" с Подсолнечником. Lunch: Лимак Батон Полезный Нарезанный, Макароны Отварные, Агрокомплекс Масло Шоколадное 62%, Овощное Рагу с Говядиной, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Чай с Лимоном и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Веселый Молочник Сметана 15%, Lam.C Сыр Askerman П.Тв 45%. Snacks/Other: Агрокомплекс Масло Шоколадное 62%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|