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Aggiornamento dati settimanali:
- girovita 106 cm :) :)
- girocollo 39.3 cm
- girocoscia 59 cm
- giro braccio 31.3 cm
... che ignoranza. .. non ricordo neanche il nome delle parti del corpo umano :(
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83.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 40.68g | Prot: 121.60g | Carbs: 79.13g.
Breakfast: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Carne di Coniglio, Conad Noci Sgusciate, Carrefour Cuori di Carciofo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Succo di Limone, Caffè Espresso, Misura Stevia, Pomodori, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Olive Verdi. Dinner: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Pollo alle Mandorle, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Coop Code di Gamberoni, Involtini di Carta di Riso e Verdure con Carne o Gamberetti. Snacks/Other: Albicocche. more...
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2382 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
mi hai fatto sorridere col "girocollo"... non avrei mai pensato di metterlo come misure per calcolare il dimagrimento! :P
02 Jun 14 by member: cremino
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In effetti all'inizio si vede di più. ...adesso non diminuisce più ( e meno male !!!!). Tu piuttosto non sei un po bassa di proteine? Come la comunity di fatsecret insegna non dovresti scendere sotto le 0.8g/Kg/die.
Bye
02 Jun 14 by member: jmp2004
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ciao.. per le proteine non so che dire, in fondo non sempre segno giusto il cibo perchè non trovo nell'elenco e tante volte metto qualcosa di simile per calorie.
04 Jun 14 by member: cremino
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