Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1928 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 116.18g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: USN Протеиновый Коктейль, Магнит Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Maltagliati Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Авокадо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Владивостокский Рыбокомбинат Лакедра. Snacks/Other: Проеду Йогурт Фермерский Деревенька. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|