Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 118.37g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Хурма, USN Протеиновый Коктейль. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Виталюр Желтохвостая Лакедра, Увелка Рис Отварной, Ашан Киви. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Мираторг Мексиканская Смесь, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|