Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 118.86g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: USN Протеиновый Коктейль, Магнит Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: Яблоко Семеринка, Мистраль Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Ашан Киви. Dinner: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Говядина Постная, Помидоры, Яблоко Зеленое, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Дары Природы Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|