Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1817 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 111.81g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Хурма, USN Протеиновый Коктейль. Lunch: Увелка Рис Отварной, Жареное Яйцо, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Ашан Гранат, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Черный Принц Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|