Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 68.22g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Хохланд Сыр Чизбургер, Елизавета Хлебцы Вафельные, Пятерочка Авокадо, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Княгинино Молоко 2,5%, Сахар, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Куриная Отбивная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasovnа's Weight History
|