Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 118.68g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, BioVin Protein Bar Cappuccino & Belgian Chocolate, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Петелинка Куриное Бедро, Пятерочка Свекла, Помидоры, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: МКС Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|