Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 104.23g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Алые Паруса Спаржа Маринованная по-Корейски, Картофель Отварной, Донские Традиции Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Американо, Домик в деревне Сливки 10%. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Куриное Филе на Пару, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|