Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 114.33g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Глобус Цукаты, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Президент Сыр Плавленый Сливочный, Ашан Багет Традиционный, Яйцо. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Глобус Цукаты, Простоквашино Молоко 1,5%, Орифлейм Коктейль. Dinner: Exotic People Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Сливочное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Bombbar Хлебцы Рисовые, Данон Творог Мягкий 5%, Апельсиновый Джем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|