Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 55.33g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Мёд, Цикорий с Молоком, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Ого Семена Льна , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебец, Сливочное Масло, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Гороховый Суп. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Карусель Рис Отварной с Грибами. Snacks/Other: Яблоко, Dolce Albero Фруктов-Ягодная Смесь с Орехами «Tropic Mix”, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|