|
Covid sedan tisdags. Kan äta som vanligt men kroppen går väl på högvarv för att bli av med viruset. Får äta lite mer så jag inte går ner för snabbt.
|
85.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2620 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 200.95g | Carbs: 238.45g.
Breakfast: Arla Mjölk 3%, AXA Havregryn, Päron, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, ICA Mild Vanilj Yoghurt, ICA Jordnötssmör. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Tortilla, XLNT EAA, ICA Nachochips, Quorn Färs, ICA Basic Riven Ost, Santa Maria Tacosås Hot. Dinner: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Crème Fraiche, Tortilla, Eldorado Kycklingbröstfilé. Snacks/Other: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Apelsiner, Milbona Cacao Dessert, Äpple, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinaegdahl's Weight History
|