Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
79 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 44.68g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Iberica Маслины без Косточки, Гречка Отварная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Нори. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|