Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1984 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 73.21g | Carbs: 298.54g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи из Тыквы, Варенье, Чай, Картофель (с Кожурой), Рыба Тушеная, Просто Огурцы Маринованные, Сладкий Красный Перец, Борщ со Свининой. Dinner: Вологжанка Простокваша 2,7%, Рыба Тушеная, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|