Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 90.96g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Груша Конференс, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Знак Хлеба Хлеб Сельский. Lunch: Помидор Сливка, Увелка Рис Бурый, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Dinner: Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|