|
Я сегодня увидела на весах цифру своей второй цели 😻 вот совсем не ожидала!!! Главное, удержать и можно новые цели ставить, ураааа!
|
52 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 105.86g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Брест Литовск Сыр Финский, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рис Отварной Белый Пропаренный, Ярославский Бройлер Котлеты Боярские, Сабиново Котлета Натуральная. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Колбасный Сыр, Лаваш, Простоквашино Сметана 20%, Кофе. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|