Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1953 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 96.21g | Carbs: 267.64g.
Breakfast: Фабрика Вкуса Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сырники из Творога 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Магнит Апельсин, Избенка Сок Яблоко Черника, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Дикси Груша Конференц, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|