|
13 недель, от 76, ож 90, об 95, в связи с высоким сахаром в крови, 5.32, практически отказалась от продуктов с сахаром и других запрещённых продуктов
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 75.66g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Глобус Сухари Сдобные с Изюмом, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сырники ПП. Lunch: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гороховый Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Вырезка Свиная, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Баварские, Макароны Жареные, Globus Хлеб Чемпион. Snacks/Other: Гост Пломбир, Магнит Яблоко, Изюм, Сыр Российский, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г), Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|