Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 153.37g | Prot: 154.46g | Carbs: 41.07g.
Breakfast: Котлета с овсянкой, Кофе с Молоком, Лимонный Сок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Натуральное Хозяйство Сыр Рулет с Соусом Песто, Натуральное Хозяйство Заливное с Говядиной и Овощами. Dinner: Ашан Масло Сливочное, Ашан Сыр Маасдам 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ближние Горки Свинина для Запекания. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|