Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
971 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 94.93g | Carbs: 78.26g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Доронинский Продукт Творог 2%, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Домашние Заготовки Томатная Паста , Каравай Хлеб Украинский, Замороженная Вишня, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Dinner: Арахисовая Паста, Каравай Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Мандарин, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|