Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 89.85g | Carbs: 218.76g.
Breakfast: Ника Хлеб Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Casademont Колбаса Лонганиза, Ёбатон Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Манго, Магнит Хурма, Фейхоа, Нектарин, Пятерочка Апельсин, Ягоды Карелии Голубика, Черноплодная Рябина. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Boombar Арахисовая Паста, Russian Caviar Икра Черная, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Перекресток Авокадо, Макдоналдс Вафельный Рожок, KFS Шефбургер Острый. Dinner: Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|