Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 112.68g | Prot: 81.85g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Хлеб духовка # 2, Шостка Сыр Российский 50%, Буренка Сливки 20%, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Метро Киви, Запеканка абр., Суп пюре тыква 100гр, Джем курага тыква 100 гр, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Now Foods Псилиум, Now Foods Omega 3, Now Foods Potassium Citrate (Калий). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Yunus Вяленые Черные Оливки, Тыква, O'Zera Шоколад 97,7%, Подчеревок Запечённый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|