Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 105.12g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Маасдам, Финик, Кофе, Яичница. Lunch: Красное Яблоко, Киви, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Б.Ю. Александров Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Говядина Отварная, Щи со свежей капустой и картофелем. Dinner: Бондюэль Галеты Овощные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|