Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 235.04g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Бахетле Чечевица по-Южному, Бахетле Курица Гриль, Смешанные Орехи, Колбаса, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|