Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 136.61g | Carbs: 74.50g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Now Foods Ультра Омега-3, Омлет или Яичница. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Редис, Зеленый Листовой Салат, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (Растворимое). Dinner: Виктория Печень Куриная с Овощами, Кленовый Сироп, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Творог 5%, Швейцарский Сыр, Cybermass Креатин, Nutrilite Глюкозамин, Американо, Prime Kraft Яичный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|