|
🤦🏾♀️
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 89.82g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Requeijão. Lunch: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Viva Vida Tomate Grape, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Batatas Fritas, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Requeijão, Ovo Mexido, Banana Prata. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jufm2014's Weight History
|