Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 72.91g | Carbs: 191.96g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Омлет с Молоком, Кукуруза Вареная, Хлеб Черный, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Капкейк. Dinner: Тануки Тяхан с Курицей, Тануки Шашлычок из Креветок, Тануки Нобу Гункан. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Лаваш Армянский, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бисквит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|